SEANCE de KINESIOLOGIE "Lecture de soi"
Au sein d'un cadre thérapeutique bienveillant, à travers les approches de soins acquises et les outils de kiné...
Je suis naturopathe et conseillère en nutrition et hygiène vitale. Mon intérêt pour la santé et la cuisine m’ont conduit à vouloir rendre davantage disponibles les bienfaits de l’alimentation.
Durant 2 ans, j’ai intégré un bureau de consultants spécialisés dans la recherche et le développement proposant à quelques grandes enseignes de la distribution alimentaire, d’autres choix liés aux solutions de production et de préparation.
En proposant également des ateliers « Reset », j’apporte une base pour ceux qui désirent comprendre ce que peut vouloir dire « se nourrir » et rester son propre « administrateur santé ».
La naturopathie est une approche globale de la santé, basée sur l’alimentation, l’énergétique et l’émotionnel. Notre énergie est apportée par l’aliment, l’exercice, la lumière, l’oxygène, la relation aux autres.
L’OMS le stipule dans sa définition de la santé : Il s’agit d’un état complet de bien-être physique, mental et social.
Le rôle de la naturopathie est curatif mais avant tout préventif. C’est une pratique qui vise à soutenir les facultés d’auto-guérison de l’organisme par des moyens exclusivement naturels.
Mais la naturopathie constitue, avant tout, un système complet d’écologie de la santé visant à l’art de vivre sainement, à l’éducation à la santé, à la prévention active, à rendre le patient autonome dans la gestion de sa santé.
Nos enfants ainsi que bon nombre d’adultes souffrent d’obésité, de troubles cognitifs, d’allergies alimentaires, de problèmes dermatologiques, respiratoires. Ce n’est pas une fatalité, il est possible d’y remédier et très certainement de manière préventive, dès le plus jeune âge.
Trop nombreux encore sont ceux d’entre nous qui attendent que le corps s’exprime par des symptômes mineurs ou, malheureusement, majeurs pour modifier leurs habitudes alimentaires.
Lorsque le corps s’exprime par des soucis de peau, de fatigue chronique, d’infections à répétition, de maux articulaires, de dysbioses intestinales … écoutons-le, cherchons la cause et donnons-lui ce dont il a besoin. Notre organisme retrouvera vitalité et sérénité.
1/ CONSULTATION INDIVIDUELLE : Durée : 1h30
– Bilan de santé global : réglage alimentaire, gestion du stress (burn out, soucis d’endormissement, réveils nocturnes,…). Possibilité d’analyse d’après prises de sang, d’analyses urinaires (neurotransmetteurs,
eco système intestinal (candidose, dysbiose intestinale)
– Conseils en nutrition et hygiène vitale (diététique, nutrithérapie, aromathérapie, phytothérapie)
– Soins de santé spécifiques
– Coaching en nutrition/perte de poids
HORAIRE : les jeudis à partir de 15h.
Vous pouvez me contacter au 0476/303081 afin de fixer l’heure du RDV.
– Centre Champaca – 227, avenue Brugman – 1050 Bruxelles
– Possibilité d’autres jours et d’heures à JETTE
2/ Les 4 Ateliers RESET
Reset propose une approche tant théorique que pratique afin de mieux comprendre le fonctionnement de notre organisme et le lien vital de ce dernier avec l’aliment.
Un aliment non transformé nous apporte le carburant nécessaire, les nutriments utiles pour fonctionner, bénéfiques à notre système immunitaire.
Un aliment dénaturé – modifié dans sa structure initiale par des processus de raffinage, d’hydrogénation, par des ajouts de molécules de synthèse – ne peut non seulement pas nous apporter les nutriments utiles mais par ailleurs, nous affaiblir et provoquer de manière insidieuse, au fil du temps, des maladies dites de civilisation comme le diabète de type II, les problèmes cardio-vasculaires, des troubles cognitifs, des cancers.
La compréhension est effectivement la clé de l’agissement.
L’homme ne peut changer de comportement et de pensée que s’il peut appréhender, expérimenter et observer des résultats bénéfiques.
OBJECTIF
Donner les moyens à tout un chacun de pouvoir bénéficier d’une approche globale de l’alimentation équilibrée et goûteuse afin de devenir son propre administrateur santé.
Apprendre à cuisiner sainement, sans graisse trans, sans détruire les vitamines, …
Découvrir des recettes faciles et rapides.
Donner à l’adulte, les outils nécessaires pour aider les générations futures à grandir en bonne santé.
4 ateliers – 4 thèmes
De la théorie associée à de la pratique culinaire, accompagnée de nombreux conseils nutritionnels, ces ateliers sont animés de manière concrète avec un vocabulaire approprié, accessible à tous.
Ces 4 ateliers permettent de comprendre la nécessité de consommer correctement les macronutriments (protéines, lipides, glucides) ainsi que les micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments) et le bénéfice de la synergie indispensable entre ces éléments, afin de rester en bonne santé tant physiquement que psychiquement.
Les 4 thèmes sont repris sur le site http://reset.icone.be (doc PDF avec tous les renseignements pratiques). Vous pouvez également me contacter au 0476/303081 pour tout complément d’infos.
3/ STAGE RESET HOLISTIQUE (chaque été au mois d’août)
Une semaine de plénitude. Logement en chambre double (avec SDB et WC privé) dans un gîte rural en Belgique.
Stage alliant les 4 ateliers RESET de nutrition appliquée à d’autres activités liées à l’hygiène vitale (Taï Chi, Qi Gong, méditation, marche, massage)
Offrez-vous une pause de quelques jours, un réel bagage pour épargner, et augmenter votre capital santé et retrouver un maximum d’autonomie.
A découvrir sur le site http://reset.icone.be
Les jeudis après-midi de 15h00 à 21h00
Centre Champaca – 227, avenue Brugmann – 1050 Ixelles – Cabinet Achillée
Je propose aussi des consultations dans la commune de Jette.
Veuillez me consulter pour les différents tarifs.
