Hello ! Moi, c’est Kisha, stagiaire en communication au centre Champaca depuis janvier 2025. Aujourd’hui, je poursuis le concept du « J’ai testé pour vous » en découvrant la Somatic Energetics. Pour cette expérience, j’ai rencontré Islay Akhaloui, thérapeute psychocorporelle au centre Champaca. Elle propose différentes pratiques comme la méditation, les thérapies alternatives et le coaching spirituel.
Dès mon arrivée, Islay m’a accueillie dans le cabinet Cyprès. L’atmosphère y est incroyablement apaisante : une odeur délicate de palo santo flottait dans l’air, mêlée à la lueur tamisée des bougies. Honnêtement, une fois à l’intérieur, difficile de ne pas se laisser aller à une profonde détente.
Ne sachant rien de cette pratique, j’avais volontairement évité de me renseigner pour vivre l’expérience sans attentes. Islay m’a alors expliqué les bases de la Somatic Energetics, une méthode développée il y a 25 ans par le Dr Michael McBride. Elle combine des approches comme la chiropractie, le cranio-sacré, le yoga ou encore le rebirth. L’objectif : appliquer une pression douce et soutenue sur le tissu conjonctif pour détendre le système nerveux.
Déroulé de la séance
Avant de commencer, on a pris un moment pour discuter, environ 15 minutes. Islay ne me connaissant pas, elle m’a posé des questions sur ma vie, ce qui a rapidement fait remonter des émotions enfouies. Un vrai moment d’introspection, presque comme une séance chez un psy. Puis, elle m’a demandé de poser une intention, une chose sur laquelle je voulais travailler. Au début, j’avais du mal à comprendre ce qu’elle voulait dire. Elle m’a alors expliqué que cela pouvait être une amélioration que je souhaitais, un objectif, un souhait, peu importe. J’ai fini par en choisir un.
Ensuite, place à la détente. Rideaux fermés, musique relaxante en fond, ambiance cocooning. Je me suis installée sur la table de massage. Elle a commencé par un massage au niveau de la nuque et des omoplates, où elle a directement senti que j’étais très tendue. Rien d’étonnant. Après ça, je me suis allongée sur le ventre, emmitouflée dans un plaid ultra confortable.
Elle a posé ses mains sur différentes parties de mon corps, exerçant des pressions douces. À un moment, lorsqu’elle est arrivée à mes pieds, j’ai senti une légère traction, agréable et fluide. Ensuite, allongée sur le dos, elle a poursuivi le même rituel en répétant mon intention à voix haute. L’idée ? Que mon cerveau l’intègre et commence à fonctionner en accord avec elle. Et devinez quoi ? Je me suis endormie. Classique, Kisha…
Après la séance
Quand la séance s’est terminée (environ 30 minutes plus tard), on a pris un temps pour échanger. Islay m’a demandé comment je me sentais. Réflexe automatique : « Ça va. » Sauf que pour elle, ce n’est pas une vraie réponse. Elle voulait savoir comment je me sentais intérieurement, au-delà de la réponse bateau. Et là, j’ai réalisé qu’on prend rarement le temps de répondre sincèrement à cette question. Finalement, j’ai admis que je me sentais bien plus détendue qu’en arrivant.
On a ensuite parlé de ce qu’elle avait observé pendant la séance. Elle a remarqué que j’avais une jambe plus courte que l’autre, signe d’un déséquilibre physique… et peut-être aussi dans ma vie. Franchement, ça ne m’a pas surprise. Elle m’a aussi demandé si je ressentais un changement par rapport à mon intention. Sur le moment, pas de révélation soudaine, mais une vraie motivation à l’accomplir.
Mon ressenti final
Difficile de dire si c’est la séance elle-même ou le simple fait d’avoir parlé avec Islay qui m’a fait du bien, mais une chose est sûre: en ressortant, je me sentais apaisée. Cette expérience m’a reconnectée à moi-même et a renforcé mon envie de continuer mon travail personnel.
Si vous ressentez le besoin de vous recentrer, de lâcher prise ou simplement de vous offrir une pause bien-être, je vous recommande vivement de tenter l’expérience. Le cadre du centre Champaca est propice à la détente, et après un soin comme celui-ci, on en ressort encore mieux. Prenez un moment pour vous, vous ne le regretterez pas !
Regardez la vidéo de mon expérience :
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Et l’interview d’Islay :
