J’ai testé pour vous : Le shiatsu thérapeutique

Le shiatsu est une pratique de massage thérapeutique japonaise qui a des origines chinoises. Elle consiste à appliquer une pression douce et continue sur des points précis du corps, appelés points d’acupuncture, en utilisant les doigts, les paumes des mains, les coudes ou les genoux.

Lors de ma première séance de shiatsu, j’étais un peu nerveux car je ne savais pas à quoi m’attendre. Mais dès que j’ai rencontré ma praticienne : Tiphaine, j’ai été mis à l’aise. Elle m’a posé des questions sur ma santé et mon bien-être, afin de mieux comprendre mes besoins et mes préoccupations.

Ensuite, elle m’a invité à m’allonger sur un futon confortable (ce massage se fait habillé). Puis, elle a commencé à appliquer une pression douce sur différents points de mon corps, en utilisant ses mains et ses doigts.

Au début, j’ai ressenti une certaine tension et un peu de douleur, mais rapidement je me suis détendu et j’ai commencé à ressentir une sensation de bien-être et de relaxation. Mon praticien a continué à travailler sur différents points de mon corps, en utilisant différentes techniques de massage, comme les étirements et les rotations des articulations.

Au bout d’environ une heure, la séance s’est terminée. J’ai ressenti une grande légèreté et un profond sentiment de bien-être. Tiphaine m’a conseillé de boire beaucoup d’eau pour aider à éliminer les toxines de mon corps et m’a donné quelques conseils sur la façon de prendre soin de moi-même.

Ce massage m’a aidé à réduire le stress, à soulager les tensions musculaires et à améliorer ma qualité de sommeil. J’apprécie particulièrement la douceur et l’approche globale du shiatsu, qui prend en compte à la fois mon corps et mon esprit.

En conclusion, je recommande fortement le shiatsu à tous ceux qui cherchent une pratique de massage douce et efficace pour améliorer leur santé et leur bien-être. C’est une expérience unique qui mérite d’être découverte !

Un grand merci encore à Thiphaine pour m’avoir fait découvrir le shiatsu.