Groupe de parole burnout et transitions de vie

Activité à venir
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Groupe de parole, d’explorations et d’apprentissages

Les vendredis en matinée du 9/10, 16/10, 30/10, 13/11, 20/11, 4/12, 11/12, de 8h45 à 13h30.

La Cellule Burnout et Transitions de Vie vous propose un cycle de 7 modules en matinée sous la forme d’un petit groupe.

Nous nous rencontrerons au cours de ces modules pour cheminer ensemble autour de ces thématiques et ces expériences de vie.

 

A qui s’adresse ce cycle?

Que vous-même ou par l’intermédiaire d’une personne proche vous deviez faire face à un burnout (pré-burnout, burnout déclaré ou déjà en convalescence) et/ou des transitions de vie (changements, passages d’un âge à un autre, accès à la parentalité, séparation, déracinement, deuil, remise en question de valeurs et priorités , recherche d’une place juste au sein de sa famille ou de sens donné à sa trajectoire de vie…)

Ces situations représentent des défis, des difficultés mais aussi des opportunités.

Notre cadre de travail

Notre groupe de professionnel accompagne les personnes en épuisement, perte de sens et crise de transition avec une variété d’approches centrée sur la personne, ses besoins et son rythme.
Une attention particulière est accordée au profond respect et à une bienveillance inconditionnelle pour la sensibilité, l’identité et le modèle du monde de chacun/e.

Nous avons toutes à l’esprit l’unité (corps-cœur-esprit) de la personne bien que nous proposions des outils qui agissent en premier lieu sur un de ces axes, autant de portes d’entrée et de reconnexion à soi.

Chaque proposition d’apprentissage et/ou d’exercice est réfléchie et amenée en laissant la pleine liberté aux participant/e/s d’y adhérer ou pas.

Le cadre global de travail est mis en place dans un esprit d’intelligence collective pour que chacun/e y trouve un espace de sécurité et de respect mutuel tout en partageant ressources et expériences.

Ce groupe vous invite à trouver du soutien et des clés pour accepter, comprendre et avancer.

Les thérapeutes de notre cellule vous accompagnent dans ce processus grâce à des outils concrets et une dynamique de groupe respectueuse et bienveillante.

Le programme et son fil conducteur
Antonia Bahtchevanova vous accompagnera tout au long de ces modules avec plusieurs supports d’orientation systémique de la dynamique de groupe (écoute bienveillante, Constellations Familiales, Ecothérapie…). L’intention est de soutenir l’émergence d’un espace de confiance et de respect pour permettre à chaque participant/e de s’exprimer de façon authentique, dégager des pistes de compréhension et d’action, soutenir un cheminement personnel et collectif vers un mieux-être.

Des interventions
Les autres thérapeutes de la cellule interviendront tout au long des 6 matinées, chacune avec un module d’exploration et/ou d’apprentissage, basé sur leur domaine de compétence, pour vous donner accès à des ressources et outils pour comprendre et répondre à vos besoins en vue d’améliorer votre santé et votre bien-être.

09/10 – Dorota Plucinska- Astrologue et Naturopathe.
Dorota vous présentera des outils naturels simples, dont la nutrition, pour soutenir votre santé grâce à des outils naturopathiques simples, dont la nutrition, en période de stress ou de crise

16/10 –  Dorota Plucinska- Astrologue et Naturophate.
Dorota vous présentera l’archétype astrologique de la Lune dans votre thème de naissance: votre base émotionnelle, vos besoins et motivations inconscients, votre enfant intérieur. Vous apprendrez comment vous y reconnecter pour mieux vous ressourcer.

30/10 – Somaya Mimosa- Massothérapeute (aromathérapie, énergétique), réflexologue plantaire et palmaire
Somaya vous expliquera ce qu’est la chromathérapie et attirera votre attention sur la force des couleurs sur le corps et l’environnement par le biais d’exercices et mises en situation.

13/11 – Antonia Bahtchevanova-Psychothérapeute familiale systémique et psychosomatique et écothérapeute
Antonia vous présentera l’écothérapie, une reconnexion sensible et émotionnelle à la Nature et à votre propre nature.
Plusieurs pratiques vous seront proposées afin d’explorer les liens vitaux qui nous relient à nôtre être sensible, aux autres et au Vivant.

20/11 – Aurélie Peters- Coach de vie et de transition professionnelle
Aurélie vous proposera les bases du coaching par les valeurs, au-travers de différents exercices interactifs. Cela vous permettra d’approfondir les liens qui existent entre conflits de valeur et épuisement, afin de vous aider sur le chemin menant à plus d’alignement, d’ancrage et de sérénité.

04/12 –Joanna Haouzi-Praticienne de Yoga Thérapeutique
Joanna vous initiera tout en douceur au Yoga Thérapeutique avec une présentation et des pratiques accessibles à tout/e/s pour déployer votre ancrage, votre alignement et votre souffle.

11/12- Antonia Bahtchevanova -Psychothérapeute familiale systémique et psychosomatique et écothérapeute
Antonia vous proposera , pour cette séance de cloture et de synthèse, de découvrir les Constellations Systémiqes et Familiales: Un jeu de rôle sensible et intériorisé qui permet d’explorer et unifier les différentes facettes de notre histoire et de notre identité.

Nous restons disponibles pour toute information utile via mail ou téléphone.
Bienvenue et au plaisir de vous rencontrer et de vivre ce cheminement avec vous!
Le travail en groupe ne remplace ni les soins médicaux ni l’accompagnement psychothérapeutique individuel quand ils sont nécessaires.

Contact : Antonia Bahtchevanova

E-mail Antonia : a.bahtchevanova@gmail.com
N° de téléphone Antonia : +32 471 51 49 99

Informations pratiques:
Achetez vos billets

Les pauses-café sont offertes.

Maximum 15 personnes

Tarif normal: 350€/cycle

Tarif « social » *: 210€/cycle, 3 personnes maximum.

*Ce tarif s’adresse aux personnes en arrêt de travail longue durée ( chômage, maladie, CPAS) et aux étudiants temps plein.

Si vous souhaitez bénéficier de ce tarif merci de prendre contact préalablement avec une des coordinatrices de la Cellule Burn Out et Transitions de Vie du Centre Champaca.