à
Mobiliser le corps, se connecter à soi pour mieux écouter ses besoins, ses limites, ses intentions.
Explorez le langage de votre corps. Découvrez la puissance d’une respiration consciente. Expérimentez une détente profonde. Connectez-vous aux besoins et aux limites de votre corps.
Durant cette soirée, nous vous proposons de :
o exprimer librement votre mouvement et votre souffle à travers des mouvements dynamiques,
o se relaxer profondément avec la sophrologie,
o vivre des moments de présence à soi et aux autres.
Vous repartirez avec des outils corporels pratiques à intégrer dans votre vie de tous les jours.
Rejoignez-nous pour un moment d’intimité avec vous-même et de partage authentique dans un espace chaleureux et respectueux.
Prix : 40€ (étudiants)
Durée : 2h30
Info et inscription : ubuntu.bbdm@gmail.com
