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Atelier 4 du cycle : « Bois, printemps, esprit Hun : de la colère à l’élan créatif, la croissance et la souplesse intérieure » (important : il n’est pas nécessaire d’avoir suivi les ateliers liés aux autres éléments pour assister à celui-ci)
Bois/Printemps/Colère/Adaptabilité/Croissance/Hun
L’atelier théorique aura lieu le vendredi 27 février 2026 de 18 à 20h, au Centre Champaca – et l’atelier pratique le vendredi 27 mars de 18 à 19h30. Vous pouvez aussi faire une seule des deux dates.
Ce quatrième atelier du cycle nous conduira vers l’énergie du printemps, saison de l’élément Bois en médecine traditionnelle chinoise. Le printemps marque la fin de l’hiver, le retour progressif de la lumière, du mouvement, du souffle… et avec lui, un nouvel élan intérieur.
Le Bois est l’élément de la croissance, de la flexibilité, de la mise en mouvement. Il symbolise la sève qui monte, les bourgeons qui percent, le projet qui germe. Après le silence hivernal, c’est le temps de l’éveil, de l’orientation, du renouveau.
L’émotion associée à l’élément Bois est la colère – ou plus précisément : la frustration, la tension intérieure, l’agacement face aux blocages. Quand elle est refoulée ou ignorée, elle se fige dans le corps, crée des crispations, ou explose sans conscience. Mais cette émotion est aussi une force de propulsion : c’est elle qui nous pousse à agir, à changer, à nous adapter. Travaillée avec douceur, elle devient moteur de clarté, d’élan juste.
L’esprit du Bois est le Hun, logé dans le Foie. Le Hun est le « souffle du rêve » : il porte notre capacité à nous projeter, à visualiser, à orienter nos actions avec sens. Quand le Hun est nourri, la colère se transforme en créativité, en souplesse intérieure, en expansion consciente.
Ce que nous chercherons dans cette séance : écouter nos tensions internes sans les juger ; transformer l’agitation en mouvement fluide ; relancer la circulation de l’énergie ; reconnecter à notre vision intérieure, à notre axe de croissance.
Au programme du 27 février :
• Exploration théorique et symbolique de l’élément Bois et de la saison du printemps ;
• Travail autour de la colère et de l’esprit Hun ;
• Yin yoga centré sur la circulation énergétique et ciblant les méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire ;
• Méditation guidée et rituels doux de mise en mouvement ;
• Cercles d’expression et journaling autour du changement, de l’élan, des limites à dépasser.
Le 27 mars, un atelier complémentaire de pure pratique yin nous permettra d’approfondir cette plongée dans l’énergie du printemps, et de bien ancrer les notions du 27 février. Deux ateliers sont proposés par élément tout au long du cycle, et nous sommes déjà au 4e élément. Il reste des places pour les deux dates !
Tarif : 40 € pour l’atelier théorique ; 30 pour le pratique ; 65 si vous vous engagez pour les deux 🙂
Lien d’inscription : https://forms.gle/DmSCoZ8EpsVmYkQb7
A très bientôt !
Je reste bien entendu disponible pour toute question par mail sur chrissiouxsie.constellations@gmail.com
