Tony Modica

La photostimulation est une technique qui utilise des fréquences lumineuses spécifiques pour influencer l’activité cérébrale grâce à une lampe hypnagogique. (Dream machine)
En stimulant le cerveau par des scintillements de lumière, elle favorise naturellement des états de relaxation profonde, de concentration ou même d’exploration intérieure. Cette méthode repose sur un principe simple : notre cerveau est sensible aux rythmes lumineux et réagit en synchronisant son activité, comme lors d’un état méditatif ou juste avant l’endormissement.

Cette pratique est très efficace notamment pour :
– Combattre les insomnies / Améliorer la qualité du sommeil
– Réduire le stress du quotidien / Trouver le calme et la sérénité
– Améliorer la concentration / Booster les performances cognitives

Durant la séance, nous commencerons par un échange permettant de mieux vous connaitre, en explorant vos attentes, et en définissant ensemble une intention claire pour la séance. Cette étape essentielle garantit une expérience personnalisée et adaptée à vos besoins.

Avant de débuter la séance, un test initial sera réalisé pour ajuster les paramètres de la lampe et assurer un confort optimal.

Une fois ces préparatifs terminés, vous débuterez l’expérience complète de photostimulation, dans une atmosphère apaisante et immersive. Je resterai à vos côtés tout au long de la séance pour vous accompagner et m’assurer de votre confort.

À la fin de la séance, nous prendrons le temps de débriefer ensemble. Nous échangerons sur vos ressentis, ainsi que sur votre état physique, mental et émotionnel, pour en tirer des enseignements précieux et préparer les étapes suivantes de votre parcours de bien-être.