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Information

Coach et Praticienne Reiki Usui, j’ai à cœur de vous guider, vous accompagner et vous motiver afin que vous puissiez vivre une vie épanouissante et équilibrée, qui vous ressemble et qui a du sens à vos yeux.

Je travaille à la fois le corps, l’esprit et le mental car ils sont interdépendants et forment un tout.

Et ce, dans une relation de confiance, bienveillance et respect.

Après avoir travaillé plus de 15 ans en Finance dans de grandes entreprises, et à la suite d’un burn-out, j’ai pris la décision de voir une coach qui a changé ma vie.

Ma reconversion s’est naturellement imposée à moi lors de mes séances de coaching et s’est confirmée lorsque je suis partie à la découverte de ma mission de vie, mon Ikigaï. Tout s’alignait et avait enfin du sens : mon apport au monde et la pleine utilisation de mes qualités et mes talents comme l’écoute, la bienveillance et l’empathie. De plus j’aime depuis toujours aider les autres, les accompagner, les guider et leur transmettre mon savoir.

J’ai alors décidé de créer Jigsaw Coaching. Jigsaw signifie puzzle en anglais. En effet, je vois la vie comme un puzzle et le coaching comme une façon d’identifier les pièces manquantes ou de mieux orienter les pièces existantes, et ce, afin de pouvoir reconstituer le puzzle d’une vie harmonieuse qui a du sens.

Mes accompagnements sont basés sur les différentes formations que j’ai suivies jusqu’à présent :
o Formation certifiante en coaching et en développement personnel auprès de l’institut BAO Elan Vital (reconnu par la Fédération Internationale de Coaching).

o Coaching Ikigaï, formée et certifiée par Audrey Akoun (psychothérapeute, experte en psychologie positive et neurosciences et spécialiste de l’Ikigaï en France).

o Praticienne Reiki formée et certifiée au niveau 1 de Reiki Usui par Christophe Compère, Maître-enseignant Reiki Usui.

Stéphanie Herbots- Thérapeutes - Champaca

Approche

Je vous propose 4 formules d’accompagnement qui peuvent se faire en français ou en anglais.

1) Youth Coaching

Vous avez entre 16 et 25 ans et vous vous questionnez face à l’avenir qui s’offre à vous :
o Quelles études choisir ?
o Quelle voie professionnelle emprunter ?
o Quelles sont vos forces, vos talents, vos qualités, vos valeurs ?
o Qu’est-ce qui vous motive ?
o De quoi le monde a-t-il besoin ?
o Pour quoi pourriez-vous être payé.e ?

Vous avez envie de vous donner les meilleures chances d’un futur épanouissant et riche de sens ?
Alors ce trajet de « Youth Coaching » d’idéalement 6 séances en individuel, qui s’inspire de la méthode Ikigaï, est fait pour vous.

2) Life & Career Coaching

Vous aspirez à:
o Clarifier vos objectifs personnels et/ou professionnels
o Vous reconvertir ou vous réorienter professionnellement
o Trouver un meilleur équilibre entre vie privée et vie professionnelle
o Travailler votre confiance en vous
o Gérer votre stress et apprendre à lâcher prise
o Reconnaître et apprivoiser vos émotions
o Réduire votre charge mentale
o Mieux vous organiser
o Prévenir, traverser et surmonter un burn-out

Je vous propose cet accompagnement individuel personnalisé dont le nombre de séances dépendra de vos besoins.

3) Ikigaï Coaching

Vous désirez :
o Retrouver de la motivation, de la sérénité et de la joie
o Connaître vos forces, vos talents, vos qualités, vos valeurs et les utiliser consciemment
o Découvrir ce qui vous rend vivant et vous fait vibrer
o Trouver un sens et une direction à votre vie
o Faire des choix conscients qui vous correspondent
o Avoir le sentiment d’apporter quelque chose au monde

Alors cette formule « Ikigaï Coaching » d’idéalement 6 séances en individuel est parfaite pour vous !

4) Reiki Usui

Vous avez besoin de :
o Vous détendre
o Apaiser votre mental
o Réduire votre stress
o Prendre du temps pour vous
o Libérer vos tensions au niveau de votre corps et de votre esprit.

Je vous invite à essayer une séance de Reiki Usui. Le Reiki Usui est une méthode de soin japonaise basée sur la transmission d’énergie par l’apposition des mains à différents endroits précis du corps. Il s’agit d’une thérapie douce de bien-être. Les séances se déroulent habillé (de préférence avec des habits confortables) et allongé sur une table de massage.

Horaire

Je vous reçois tous les jeudis de 8h30 à 14h30 dans le cabinet Achillée.

Tarifs

Quel que soit l’accompagnement choisi, une séance coûte 60 € et dure +/- 1h15

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