L’atelier yin de février sera dédié au chakra du cœur (Anahata en sanskrit). Ce chakra, ce centre énergétique, est à la croisée des chemins entre les chakras inférieurs (surtout liés à notre nature instinctive, énergies psycho-émotionnelles) et les chakras supérieurs (surtout liés aux états de conscience supérieurs, énergies mentales et spirituelles). Il est le centre des sentiments « nobles » et un point central, pont entre le bas et le haut, entre le physique et le spirituel. En équilibre, il nous permet d’accéder aux chakras supérieurs, à d’autres niveaux de conscience et d’« inconditionnalité ».
Les thèmes de ce chakra sont les suivants : amour (et amour de soi), compassion, empathie, pardon, joie, acceptation, gratitude, générosité, compréhension, ouverture, paix, stabilité, confiance, guérison, harmonie… Lorsqu’il est en déséquilibre : peur(s), tristesse, chagrin, froideur, amertume, isolement, solitude, désespoir, faible estime de soi et des autres, difficultés à pardonner, humeurs changeantes, dépression… Il peut aussi être hyperactif : don de soi à l’extrême…
Lors de cette séance, nous nous accorderons beaucoup de douceur, en privilégiant, pour rééquilibrer ce chakra, des postures consacrées à cet espace sacré. Nous aurons aussi des postures dédiées au méridien du Cœur (haut du corps). Le Qi du cœur assure l’harmonie de l’âme et des émotions, ainsi que celle des autres méridiens. C’est une énergie aussi en lien avec l’intelligence : l’intelligence et la conscience dépendent aussi du cœur. Et tout déséquilibre du cœur rejaillit partout ailleurs.
J’aime beaucoup cette citation, à méditer peut-être pour le 21 février ? :) « Le voyage le plus long que vous ferez est celui de 18 pouces entre votre tête et votre cœur. » (Andrew Bennett)
Infos pratiques :
Lieu : Centre Champaca, Avenue Brugmann 227, 1050 Bruxelles.
Tarif : 40 €
*A noter : l’argent ne doit pas être un obstacle pour participer aux ateliers ; si vous êtes en difficulté, nous pouvons en parler.
Anglophones et francophones bienvenu•e•s. Ainsi que tous les corps et toutes les anatomies :) Yinsters débutants et/ou confirmés.
Lien d’inscription : https://forms.gle/rgM8VBRmUGNUdyTR9
Je reste bien entendu disponible pour toute question par mail sur chrissiouxsie.constellations@gmail.com