à
Bonjour à toutes et tous !
L’atelier de pratique yin autour du printemps et de l’élément Bois vient de se terminer (fin mars)… et nous poursuivons naturellement notre chemin à travers le cycle des éléments. On approche de la fin du cycle, plus que trois ateliers !
Je suis heureuse de vous annoncer ici les deux prochains, qui nous mèneront vers l’été. Puis nous aurons une séance d’intégration de tous les éléments, en juin.
Les ateliers Été – Élément Feu – Esprit Shen : « De l’agitation à la joie, à l’ouverture du cœur, la présence et le rayonnement » (Cœur/Intestin grêle) :
Avec cet atelier, nous entrons dans l’apogée de l’énergie yang. L’atelier théorique aura lieu le vendredi 8 mai 2026 de 18 à 20h, au Centre Champaca ; et l’atelier pratique le vendredi 29 mai de 18 à 19h30.
Ce 5e atelier du cycle nous emmènera au cœur de l’été, saison de l’élément Feu en médecine traditionnelle chinoise. L’été est la saison de l’expansion maximale, de la lumière, de la chaleur et du lien (aux autres et au monde, la saison des nombreuses sollicitations extérieures !). C’est le moment où l’énergie se tourne vers dehors, vers la relation, vers l’expression de soi.
Le Feu est l’élément de la joie, de la présence, de la connexion sincère à soi et aux autres. Il est lié au cœur, à la circulation du sang, mais aussi à notre capacité à ressentir et à rayonner.
L’émotion associée au Feu est la joie, mais lorsqu’elle est déséquilibrée, elle peut devenir agitation, dispersion, difficulté à se poser ou à se relier en profondeur.
L’esprit du Feu est le Shen, logé dans le Cœur : la conscience, la présence, la clarté intérieure. Quand le Shen est équilibré, il se manifeste par une joie calme, une ouverture authentique et une présence lumineuse.
Au programme des ateliers Feu :
-Exploration théorique et symbolique de l’élément Feu et de la saison estivale ;
-Travail autour de la joie, de l’agitation et de l’esprit Shen ;
-Yin yoga centré sur l’ouverture du cœur et ciblant les méridiens du Cœur et de l’Intestin Grêle ;
-Méditation guidée pour cultiver la présence ;
-Rituels d’ouverture et de connexion ;
-Cercles et journaling autour de la joie, du lien et de l’authenticité.
Ce que nous chercherons dans ces deux séances : revenir à une joie simple et stable ; apaiser l’agitation pour retrouver une présence ancrée ; ouvrir le cœur sans se disperser ; cultiver un lien juste et vivant.
Tarif : 40 € pour l’atelier du 8 mai ; 30 pour celui du 29 mai. Tarif réduit si vous vous engagez pour 2 ou 3 ateliers : 65 € pour les 2 ateliers Été (au lieu de 70) ; 100 pour les 3 derniers ateliers (8 mai – 29 mai – 19 juin ; 100 au lieu de 110).
Inscriptions : https://forms.gle/cNdHyS3QtkiT2ziu6
« Traverser les éléments, c’est traverser des parts de soi. Et peut-être, au fil du cycle, se rapprocher doucement de ce qui est déjà là. »
A bientôt ! Je reste à disposition si besoin sur chrissiouxsie.constellations@gmail.com
Site : https://chrissiouxsie.net/yoga/
